末伏饮食有讲究。民间有句俗语叫做“秋瓜坏肚”。瓜类多属阴寒性质,立秋后,吃多了会损伤脾胃,因此要适可而止,比如西瓜,在立秋后就要少吃或不吃了。但一些“果类”却可以多吃,比如梨、葡萄。前者可以清热解毒、润肺生津、止咳化痰,后者则有补肝肾、益气血、开胃力、生津液等作用。...
2025-08-09 xiaowuadmin 82
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