人的一生中,半数的时间是在睡眠中度过。有的人睡得还要多一些;有的人可能睡得少一些。总之,睡觉与吃饭一样是人生的重要内容也是重要问题。能睡得潇洒是人生一大幸福,失眠是人生一大痛苦。所谓睡得潇洒就是睡得香、睡得甜、睡得沉,打雷放炮也惊不醒。人要想睡得潇洒,第一是要头脑简单:你看那些初生婴儿吃了就睡,睡醒了再吃,吃饱了再睡。为什么能这样呢?因为他脑子里没有那些乱七八糟的事。我们小时都这样,都经历过睡得潇...
2026-03-03 xiaowuadmin 241
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