今天，我们迎来了第25个世界睡眠日。今年的主题为“健康睡眠，优先之选”，旨在呼吁全社会重视睡眠，强调睡眠质量对身心健康的重要性，倡导将睡眠放在健康的第一要位。 面对在生活节奏加快，压力日益增大下，愈发突出的睡眠问题。想要改善睡眠状况、提高睡眠质量，自身的努力也不可或缺！那么，该如何评判自身睡眠是不是健康，以便我们及时针对问题采取有效措施进行改善？健康睡眠是什么模样？不同年龄群体每日的适宜睡眠时间又是多久？近日，全国爱卫办发布的《睡眠健康核心信息及释义》为我们提供了答案。...
2025-03-21 xiaowuadmin 2
知识技能更新快：科技发展迅速，知识和技术不断迭代。如在互联网行业，编程语言和框架不断更新，年轻人需要持续学习新的技术知识，否则很快就会被淘汰。据统计，IT 行业技术的更新换代周期平均只有 1-2 年，这意味着年轻人要不断投入时间和精力去学习...
2025-03-19 深睡小屋 130
每天起床后，你是否留意过自己的状态以及身体的细微变化呢？可别小瞧这些起床后的身体变化，它们背后或许暗藏着健康秘密！ 有些变化可能是由睡前不良习惯所致，通过一些缓解措施，随着时间会自动恢复；但若是某些变化频繁出现，那就得留个心眼了，这背后很可能潜藏着健康隐患。 比如，很多人会遇到早晨起床后眼睛突然肿了的情况。大多数人的第一反应往往是前一天晚上喝水过多导致水肿，又或是熬夜、前一晚哭过造成的，觉得问题不大，慢慢就会消退。然而，要是你发现自己经常眼肿，且持续时间较长，甚至还伴有其他不适，那就要引起重视了。...
2025-03-17 xiaowuadmin 6
晚上睡觉时你有没有口感舌燥，嗓子仿佛要冒烟的经历？相信不少朋友遇到这种情况，第一反应往往是喝水太少，身体缺水了。于是赶忙喝上几大口水，想着能缓解不适。然而奇怪的是，有时候即便补充了水分，那种干渴的感觉依旧挥之不去。这究竟是怎么一回事呢？其实，夜间频繁出现口干舌燥的问题，可不仅仅是影响睡眠那么简单，它很可能是身体在向你发出健康预警信号！...
2025-03-14 xiaowuadmin 1
家居健康睡眠系统核心产品——Nutri Sleep6慢波睡眠机，通过在荷电粒子为优势的环境中，让个体身心逐渐达到放松状态，荷电粒子波与脑波产生谐振，触发自然睡眠稳态，加深延长深度睡眠时间；办公健康睡眠系统核心产品——舒曼波康养机，实现脑波与舒曼波同频的微环境，平衡身心，愉悦心境，缓解职场焦虑，改善日间疲劳状态；商旅健康睡眠系统核心产品——深睡小屋商旅精英版，通过搭载0.8HZ和10HZ双频波段，在日间高效工作模式与夜间深度修复模式间自动切换，为普遍处于高压工作环境，睡眠质量差的商旅人士提供有益身心健康的自然睡眠环境的同时，...
2025-03-14 深睡小屋 129
作为加拿大艾纳诗科技集团在国内的品牌运营公司，专注于荷电粒子波相关技术的产品创新应用及招商加盟运营等，推出慢波睡眠机（Nutri Sleep 6）、舒曼波康养机（Air Nutri 300S）、减压舒眠机（QuietAid600）等高科技产品，并推出全球首个集睡眠教育、睡眠评估、睡眠环境、睡眠干预、睡眠辅助五大系统的数字化“深睡小屋”健康睡眠服务系统，致力于帮助中国大众改善睡眠、改善情绪等问题。...
2025-03-13 深睡小屋 178
睡前打开睡眠系统慢波睡眠是最具恢复性的睡眠阶段，而深睡小屋数字健康睡眠系统可以通过调谐环境中荷电粒子波频率与人深度睡眠的脑电慢波频率谐振，激发内源性脑电慢波，触发慢波睡眠。睡前打开深睡小屋睡眠系统，慢波睡眠机能够释放大量的荷电粒子以非接触的载能荷电粒子波的物理形式，营造有利于睡眠的微环境，可以提升使用者的睡眠效率和质量；同时，舒曼波康养机能以舒曼波形式的载能荷电粒子，能够缓解焦虑和紧张，能够更好的进入睡眠状态。...
2025-03-12 深睡小屋 98
如今越来越多人深受失眠困扰，晚上躺在床上任由脑海中思绪奔涌，就是睡不着觉。失眠作为一种常见的睡眠障碍，它其实也分为多种类型，每个人的的失眠表现也各不相同。如果你此刻也正被失眠纠缠，那么你知道自己的失眠处于哪种阶段吗？这种状况又是什么原因导致的呢？这里准备了一份失眠自测表，3分钟让你看清睡眠真相！若得分在3分以内，恭喜你，睡眠相当健康，请继续保持良好的生活习惯；要是得分处于4-11分之间，甚至超过1...
2025-03-08 xiaowuadmin 16
深睡小屋医疗管理有限公司是健康睡眠行业新经营、新模式、新业态的践行者。专注于“深睡小屋”品牌的运营和管理---整合健康睡眠产品及服务供应链体系，以深度体验为核心的新运营模式建立连锁渠道，旨在为用户提供有用、好用、有价值的健康睡眠产品和服务。 . . . . . . . . . . . . . . . . . .
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