你有过这种体验吗？
睡觉中突然醒来，发现手脚像被绑住了，身体不听使唤。你想讲话或者大声喊救命，但却像被谁扼住了喉咙一样。
于是，你以为昨天干了坏事，所以被鬼附身了。
实际上，“鬼压床”的科学解释是“睡瘫症”
睡眠瘫痪症，也称睡眠麻痹症就是在睡眠起始或睡醒时不能随意的活动，包括不能移动肢体、躯干、头部或不能说话，通常不影响呼吸，意识存在，清醒时对事件记忆犹新，发作的时间可持续几秒或几分钟，有时也会出现幻觉等特殊的恐怖体验。一般可自行缓解或随感觉刺激而消失，比如被触碰、听到讲话声或努力尝试活动等。
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其发作的频率变化比较大，可以一生只发作1次也可能每月几次。常见于发作性睡病和特发性睡眠过度的患者，在睡眠瘫痪个体中有25%~75%的人在发作时会伴有幻觉，存在家族遗传史的可能性。
@没吃你家大米：刚刚经历“鬼压床”，眼睛张得半开，动动眼皮很难，声音很清晰，身体很重，头皮发麻像波浪卷了一层又一层。
@可可可达鸭：我已经感觉自己醒了，然后想动，不能动。看到两双手，一双手从头顶抓住我的手，一双手按住我的腰……吓死宝宝惹！！真的快要被吓哭了！
@开门开门开门呐：刚开始是本能的挣扎，挣扎了一下发现根本没法醒来。我无比清楚的知道自己在被鬼压床，但是就是动不了，那种窒息感觉简直恐怖。
@大花猫：我发生鬼压床时，是一点点都不能动，同时感觉自己不停地旋转下坠，好像被吸进了黑洞。我每次都使劲动，或者喊叫，都没有用，感觉很害怕呀……
这种感觉就是“睡瘫症”！
你，经历过么？
医学界普遍的观点是，睡瘫症是由于大脑皮质和运动神经元不同步运作而产生的一种现象。具体来说，这是大脑皮质已经清醒，而运动神经元却没有同步觉醒，导致身体无法响应意识的情况。导致睡瘫的原因主要包括：
过度疲劳或睡眠不足，这通常发生在生活作息不规律、休息不充分，或者在短时间内跨时区旅行的情况下。
此外，紧张焦虑和心理压力也是重要的因素，心理状态紧张或压力过大都可能引发睡瘫。
根据研究，大约40%至50的人在其一生中至少会经历一次睡眠瘫痪，这种现象可发生于任何年龄段。
