睡眠纺锤波是一种在睡眠过程中由大脑产生的特定脑电波,主要功能是在睡眠中阻隔外界无关刺激并整合神经活动。睡眠纺锤波就像大脑的“隔音屏障”,其功能强弱直接影响了睡眠对外界刺激的耐受度。如果你睡眠纺锤波功能比较强,睡眠就会更加深沉且稳定,反之睡眠就会更浅,更容易被外界干扰,引发睡眠觉醒。...
2025-06-14 xiaowuadmin 32
研究表明,当连续三天睡眠不足6小时,呼吸道、疼痛、胃肠道等问题的恶化数据就会达到顶峰;若这种状态持续一周,身体的新陈代谢、炎症调节、免疫防御及抗压能力等都会受到明显且深层干扰,增加患病风险,给我们的身体和精神带来诸多不利影响的同时,也大大拉低了幸福生活质量。...
2025-05-09 深睡小屋 71
深睡小屋医疗管理集团有限公司是健康睡眠行业新经营、新模式、新业态的践行者。专注于“深睡小屋”品牌的运营和管理---整合健康睡眠产品及服务供应链体系,以深度体验为核心的新运营模式建立连锁渠道,旨在为用户提供有用、好用、有价值的健康睡眠产品和服务。 . . . . . . . . . . . . . . . . . .
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