知识技能更新快：科技发展迅速，知识和技术不断迭代。如在互联网行业，编程语言和框架不断更新，年轻人需要持续学习新的技术知识，否则很快就会被淘汰。据统计，IT 行业技术的更新换代周期平均只有 1-2 年，这意味着年轻人要不断投入时间和精力去学习...
2025-03-10 深睡小屋
灵魂一问：你习惯穿着袜子睡觉吗？“睡觉到底要不要穿袜子”作为一个热议话题，向来备受人关注。无论何时被提及，都会引起一番热火朝天的讨论。有的人喜欢穿着袜子睡觉，在他们看来，袜子能起到保暖的作用，可以让人更好地入睡；而有的人则认为穿着袜子睡觉会产生紧绷感，让人不舒服，甚至还可能会阻碍血液循环，影响身体健康。那么，睡觉时究竟应不应该穿袜子呢？穿袜子睡觉到底是进入安眠之夜的好帮手还是绊脚石？今天就让我们一...
2025-02-14 xiaowuadmin
元宵节一过，年就算是正式画上句号了。回想起春节，仿佛还在昨天。不知道朋友们有没有看《2025年春节联欢晚会》呢？在本届蛇年春晚上，当各行各业的一线工作者共同合唱《伟业》，用激昂豪迈的歌声，唱出了“中国式现代化的新征程上，每一个人都是主角”的时代最强音时 ，第四届中国国际消费品博览会的画面出现在了春晚舞台上！身为中国国际消费品博览会（以下简称消博会）的“四朝元老”，看到熟悉的一幕，坐在电视前的小编，...
睡眠是人类基本的生理需求之一，约占人一生中三分之一的宝贵时间。而环境作为影响着人类睡眠这一与生俱来的本能的最重要因素之一。研究发现，当人们置身于高浓度荷电粒子的奇妙环境中时，情绪会得以放松，身体机能得到恢复，睡眠节律得到改善。（2024艾纳诗科技集团年度总结宣传片）秉承科技为生命赋能的使命，专注于荷电粒子波、生物能量、生物波相互作用的应用研究和科技研发的艾纳诗，在过去的一年里继续书写健康生活新篇章...
2025-01-24 xiaowuadmin
Image by Freepik在那些漫长而寂静的夜晚，你是否有过这样的经历：躺在床上，当我们迫切希望沉入梦乡的时候，大脑却似乎故意与我们作对，变得异常清醒，思绪如同脱缰的野马，肆意奔腾，焦虑与疲惫交织，整晚可能都睡不好。这种现象不仅影响了我们的睡眠质量，还可能导致白天精神不振、情绪波动等问题。其实，睡不着的时候，或许我们应该停下强迫自己入睡的执念。PART 01睡眠的生理机制Image by F...
英国心理学家西尔维亚曾说：“世上所有的爱都以聚合为最终目的，只有一种爱以分离为目的，那就是父母对子女的爱。”时光不听话，它在悄悄制造一个个分岔。我们像随风飘远的风筝，与父母之间的距离，在时光的拉扯下越来越远。然而，父母对我们的爱，却如同那陈酿的美酒，在岁月的沉淀中愈发醇厚深沉。就像每一次归家再离家时塞满的后备箱以及后视镜中越来越小直至变成小小的一个黑点；亦如每当我们关心询问他们时那句，“我挺好的，...
每天起床后，你是否留意过自己的状态以及身体的细微变化呢？可别小瞧这些起床后的身体变化，它们背后或许暗藏着健康秘密！ 有些变化可能是由睡前不良习惯所致，通过一些缓解措施，随着时间会自动恢复；但若是某些变化频繁出现，那就得留个心眼了，这背后很可能潜藏着健康隐患。 比如，很多人会遇到早晨起床后眼睛突然肿了的情况。大多数人的第一反应往往是前一天晚上喝水过多导致水肿，又或是熬夜、前一晚哭过造成的，觉得问题不大，慢慢就会消退。然而，要是你发现自己经常眼肿，且持续时间较长，甚至还伴有其他不适，那就要引起重视了。...
2025-03-17 xiaowuadmin
为了让肠胃有充足的时间消化食物，有效减轻肠胃负担，同时也为了能更安稳地入睡，我们通常建议在睡前2-3小时内吃完晚饭，并且要避免暴饮暴食。对于一些年轻朋友和中老年朋友来说，饭后虽然不会马上睡觉，但不少人习惯躺在沙发或躺椅上，悠闲地刷手机、追剧、听音乐，看起来十分惬意。然而，大家可能不知道，这种看似舒适放松的行为，实际上正悄无声息地威胁着我们的健康。饭后立马躺下带来的健康威胁Image by Free...
2025-03-14 xiaowuadmin
深睡小屋医疗管理有限公司是健康睡眠行业新经营、新模式、新业态的践行者。专注于“深睡小屋”品牌的运营和管理---整合健康睡眠产品及服务供应链体系，以深度体验为核心的新运营模式建立连锁渠道，旨在为用户提供有用、好用、有价值的健康睡眠产品和服务。 . . . . . . . . . . . . . . . . . .
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