日常里，你听说过“鬼压床”或者你经历过“鬼压床”吗？经历过的人，不少人在醒来后会浑身冒冷汗，并感到一阵后怕，甚至怀疑是不是撞了 “不干净的东西”。“鬼压床虽然听起来吓人，甚至有些灵异色彩，但其实它是一种比较常见的生理现象，据说全球约有8%~50%的人一生中至少经历过一次。一般情况下通常不会对身体造成什么损害，几分钟内会自然恢复。那么到底什么是“鬼压床”？哪些人更容易中招？又该如何减少这种情况的发生...
2025-09-04 xiaowuadmin
除此之外，也可以通过梦陀螺深睡小屋的核心高科技产品——Nutri sleep6 慢波睡眠机，为自己的睡眠空间营造自然的森林疗愈环境，帮助人在这种环境里稳定自主神经系统，使人感到愉悦、舒适、平静。它应用荷电粒子与荷电粒子波等原创关键核心技术，通过载能荷电粒子以舒曼波频率的形式，与脑波形成叠加和增幅， 实现了与地球舒曼波共振的微环境，开启愉悦心境，从而平衡身心，提供帮助激发自体修复机制的新生物学康养解决方案，让人找回自然的睡眠本能。...
2025-09-04 深睡小屋
失眠的痛苦相信每一个正在遭受或遭受过的人都懂。长期失眠带给人的不仅是心理上的煎熬，还有身体上的不适。为了改善失眠，很多朋友可能也付诸了实际行动，可现实常常是：努力半天收效甚微，甚至有些做法反而让失眠变本加厉。那么，问题到底处出在哪？很多时候可能是你不小心踩进了认知误区！今天就来为大家盘点5个最常见的误区，快来看看你有没有中招？Image by Freepik早早上床：有失眠困扰的朋友为了能实现早睡...
2025-09-03 xiaowuadmin
2025-09-03 深睡小屋
白天积攒的负面情绪，如果没有得到及时处理与宣泄，往往会在夜间进行“反扑”，并在深夜被无限放大，让大脑瞬间变成“情绪加工厂”。虽然身体很疲惫，想要休息，但负责情绪调节的神经系统会过度活跃，让大脑停不下来，反复“放映”白天的争吵与不愉快、明天的汇报，甚至联想到遥远的未来。让人陷入“越想越清醒，越清醒越焦虑”的怪圈，导致入睡困难。...
2025-09-02 xiaowuadmin
2025-09-02 深睡小屋
核桃本身含有植物性褪黑素，食用核桃就相当于直接为身体补充了一部分褪黑素，能够更快速有效地调节睡眠节律，帮助我们更快进入梦乡，并且提高睡眠质量。...
2025-09-01 xiaowuadmin
深睡小屋医疗管理集团有限公司是健康睡眠行业新经营、新模式、新业态的践行者。专注于“深睡小屋”品牌的运营和管理---整合健康睡眠产品及服务供应链体系，以深度体验为核心的新运营模式建立连锁渠道，旨在为用户提供有用、好用、有价值的健康睡眠产品和服务。 . . . . . . . . . . . . . . . . . .
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