失眠的痛苦相信每一个正在遭受或遭受过的人都懂。长期失眠带给人的不仅是心理上的煎熬，还有身体上的不适。为了改善失眠，很多朋友可能也付诸了实际行动，可现实...
将佛教正念（Mindfulness）应用于睡眠，确实是现代睡眠科学和心理学都非常认可的一种应对焦虑和失眠的强大工具。它并非一种“速效药”，而是一套需要...
欧洲中世纪对失眠的治疗方法是一个大杂烩，融合了古典知识、民间智慧、宗教思想和早期科学，完美体现了那个时代的世界观。以下是欧洲中世纪失眠治疗史的梳理，从...
明明身体已经很疲惫，但躺在床上却翻来覆去怎么也睡不着。这样的夜晚，你是不是也经历过很多次？这一不少朋友或许都深有共鸣的现象，其实叫做“疲惫型失眠”，它...
中国道家“睡功”是一种非常独特且历史悠久的养生修炼方法，其核心思想正是通过特定的卧姿、意念和呼吸方法，在睡眠或似睡非睡的状态中达到修养心神、补充元气（...
人民网北京8月31日电 （记者鲍聪颖）千年运河，文脉绵长；技艺流转，生生不息。8月29日晚，由中国杂技家协会、北京市文学艺术界联合会主办...
人民网北京8月31日电 （记者董兆瑞）在七夕佳节来临之际，海淀区青龙桥街道与圆明园管理处联合举办“百草为媒・爱在海淀” 主题游园会与“御...
人民网北京9月1日电 （记者董兆瑞）9月1日，怀柔区召开“两区”建设五周年系列专场新闻发布会。记者从会上了解到，五年来，怀柔区累计入库“两区”项目76...
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