睡眠呼吸暂停综合征就是人在睡觉时，呼吸会反复地中断，一次中断的时间超过10秒，一晚上可以达到几十次，甚至上百次，这样严重地影响了人的睡眠质量以及身体健康。

       该病常见表现包括：

       1、晚上睡觉打呼噜很大，而且很不规律，有时候还会出现呼吸停止的现象，然后人就突然惊醒。

       2、白天嗜睡、 注意力不集中、记忆力减退，严重的在开车或者工作的时候也会昏睡过去；

       3、 长期不干预会引发高血压，心律失常，糖尿病等慢性疾病，严重者还会发生心脑血管意外。

       很多人觉得打呼就是“睡得香”，把白天累当成“失眠”“焦虑”，其实根源是睡眠结构被反复破坏，每次呼吸暂停都会造成血氧下降，交感神经兴奋，身体无法进入深度修复状态，长此以往就形成了恶性循环——越睡越累，越累越焦虑，越焦虑越难入睡。

       睡眠呼吸暂停综合征实际上是“睡眠健康”的问题，不是单纯的呼吸道问题，只有经过专业评估才能知道是肥胖引起的还是鼻咽结构异常或者是神经肌肉调控失衡造成的，所以如果你或者你的家人有上述症状，请不要自己乱下结论也不要拖着不管，尽早做一个全面的睡眠健康检测，科学准确地找出病因，才能真正拥有高质量的睡眠，守护长久健康。

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