衰老，是我们每个人都无法回避的人生课题。虽然很多人在内心深处，始终难以真正接纳这一现实，可它却如影随形，终有一天会悄然降临。 判断一个人是否开始衰老，除了外表的变化，还有一个非常容易被忽视却又很关键的标志，那就是——睡眠。睡眠，宛如身体的一面镜子，能清晰映照出衰老的痕迹。当你的睡眠出现以下5种变化时，或许就是衰老正在靠近的信号，快来看看你有没有中招吧！