五一劳动节,艾纳诗深睡小屋向全国各行各业的劳动者们致以最崇高的敬意!您们辛苦了!值此五一劳动节来临之际想问一下敬爱的劳动者们:您的睡眠还好吗?您又有多久没有睡个好觉了?为了帮助您更好地了解自己的睡眠状况,让您在睡眠这项复杂的课题中更精确地识别自己睡眠的潜在问题,及时采取有效干预措施,守护生活的幸福感。本期内容让我们再来一起了解一下“好睡眠”有哪些标准?怎样判断自己是不是失眠?快来对照自查您的睡眠是什么情况吧~...
2025-05-01 深睡小屋 43
睡眠本应该像呼吸一样,不需要我们去控制,在自然而然中发生。但对于失眠、睡眠困难人群来说,他们会在主观上过度投入一些精力试图入睡,比如有人会担心自己晚上失眠提前上床准备入睡,有人会给自己“快点睡着”的暗示,有人会“数羊”,有人会反复查看时间……这些为了想要睡着所作出的“努力”看似是对睡眠的积极争取,但有时却有可能会成为睡眠的阻碍。有研究发现,当受试者被要求“尽快入睡”时,入睡时间比自然放松状态延长52%。...
2025-04-28 深睡小屋 70
深睡小屋医疗管理有限公司是健康睡眠行业新经营、新模式、新业态的践行者。专注于“深睡小屋”品牌的运营和管理---整合健康睡眠产品及服务供应链体系,以深度体验为核心的新运营模式建立连锁渠道,旨在为用户提供有用、好用、有价值的健康睡眠产品和服务。 . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Let's Get In Touch
电话: 4000-123-231
版权所有 上海艾纳诗科技集团有限公司
琼ICP备2024020914号