灵魂一问：你习惯穿着袜子睡觉吗？“睡觉到底要不要穿袜子”作为一个热议话题，向来备受人关注。无论何时被提及，都会引起一番热火朝天的讨论。有的人喜欢穿着袜子睡觉，在他们看来，袜子能起到保暖的作用，可以让人更好地入睡；而有的人则认为穿着袜子睡觉会产生紧绷感，让人不舒服，甚至还可能会阻碍血液循环，影响身体健康。那么，睡觉时究竟应不应该穿袜子呢？穿袜子睡觉到底是进入安眠之夜的好帮手还是绊脚石？今天就让我们一...
2025-02-14 深睡小屋
从昨天开始我们开始正式进入“七九天”从冬至开始，每九天为一个 “九”七九天便是冬至后的第七个九天民间有 “七九河开，八九雁来” 的说法七九天意味着天气逐渐回暖江河开始解冻，春天的脚步越来越近不过，此时昼夜温差仍然较大，乍暖还寒我们在生活和睡眠方面还是需要格外注意生活方面Image by Freepik这个时候的气温虽然有所上升，但天气变化多端，乍暖还寒，易引起感冒，不要过早地减少衣物，注意“春捂”...
2025-02-14 xiaowuadmin
立春过后，万物复苏，大自然迎来了新的生机。此时，我们的身体也进入了调养的关键节点。在中医理论中，春天被视为养肝的zui佳时节，肝脏作为人体的 “化工厂”，不仅承担着解毒、代谢等重任，还与我们的情绪调节和睡眠质量息息相关。Image by Freepik对于中老年朋友们而言，春季养肝显得尤为重要。随着年龄的增长，肝脏功能逐渐下降，肝毒素容易在体内堆积，进而影响血液循环，引发一系列睡眠问题。许多中老年...
2025-02-07 xiaowuadmin
蛇年开工第一天此刻我们站在新的起点怀揣初心再度启航奔赴科技筑梦征程愿您在新的一年白天精力充沛，晚上想睡就睡开工大吉让我们携手并肩笃定前行！...
2025-02-05 xiaowuadmin
立春过后，冬去春来，季节又迎来一个新的轮回。随着阳气渐渐上升，阴气慢慢消退，万物都在这个美好的时节开始复苏。然而，有的朋友却发现，在这充满生机的初春，自己的睡眠却出了问题。晚上不仅入睡难，就算睡着了也处于浅眠状态，睡不好，睡不安稳，这是为什么呢？从两个角度看Image by Freepik从中医角度来看，春季阳气上升，人体阳气也会随之升发。如果阳气升发太过或者受阻，就容易影响到我们的睡眠。在春天，...
2025-02-04 xiaowuadmin
立春，作为二十四节气之首，是冬与春的交接点。它的到来，意味着阳气开始逐渐上升，阴气逐渐消退。在这个万物开始复苏的时节里，我们新一年的养生之旅也正式拉开帷幕。顺应天时，才能收获健康。立春时节，我们在生活起居、饮食等方面应该注意哪些事项？接下来就让我们一起探索这个时节的养生奥秘，为新的一年打下健康的基础吧！今日立春，迎春接福Image by Freepik在探讨立春时节的养生要点之前，不妨让我们先来一...
2025-02-03 xiaowuadmin
假期总是过得飞快，感觉距离满心欢喜盼着回家过年的时间也没有多久，可眨眼间，便又快到了收拾行囊踏上返程复工之路的时候。每到假期结束，大家的工作、学习和生活开始回到假期前的状态，不少朋友都会被 “假期综合征” 缠上：早上起不来，工作没精神，晚上还睡不好……别担心，为了大家缓解这种情况，元气满满地投入新一年的工作与学习，今天就给大家分享几个实用小妙招，助你迅速“满血复活”，轻松开启新征程！什么是“假期综...
2025-02-02 xiaowuadmin
春节假期，手机成了大家消遣娱乐、联络感情的必备神器。但你知道吗，长时间不正确的看手机姿势，正悄悄给你的颈椎埋下隐患！PART 01小心！你正在被“手机脖”顶上！Image by Freepik“手机脖”，简单来说就是由于长时间低头看手机导致的颈部问题。正常情况下，人的颈椎有个向前的生理曲度，这能帮助我们缓冲压力、保持头部平衡。但当我们长时间低头看手机时，颈椎的正常曲度就会改变，变成向后弯曲的状态。...
2025-02-01 xiaowuadmin
深睡小屋医疗管理有限公司是健康睡眠行业新经营、新模式、新业态的践行者。专注于“深睡小屋”品牌的运营和管理---整合健康睡眠产品及服务供应链体系，以深度体验为核心的新运营模式建立连锁渠道，旨在为用户提供有用、好用、有价值的健康睡眠产品和服务。 . . . . . . . . . . . . . . . . . .
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